Berita

KANTOR PORA MONITORING CABOR GULAT DALAM MEMPERSIAPKAN ATLET MENUJU PORDA 2017

Senin Kliwon, 17 Oktober 2016 09:02 WIB 400

foto

Dalam rangka melihat kesiapan Cabor  untuk mempersiapkan atletnya menuju PORDA 2017, Kantor PORA  melakukan monitoring Cabor Gulat pada waktu latihan. Pak Tadi selaku Pelatih dan Ketua Pengcab. Gulat memberikan latihan fisik dengan:

cara mengangkat Ban (50 Kg), lari naik tangga, Rengen (mengangkat badan), Mengangkat beban dengan kerekan, latihan kelenturan otot,  sehingga akan diperoleh  kekuatan, kelenturan otot dan ketahanan fisik, hal ini sangat dibutuhkan didalam olahraga Gulat selain teknik bantingan dan  kuncian.

Untuk memasyarakatkan olahraga Gulat perlu dilakukan  sosialisasi kepada Guru-guru olahraga dan eksebhisi Gulat disekolah-sekolah